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생활체육사업
아쿠아로빅 안내
수영, 사우나, 에어로빅, 아쿠아로빅, 헬스, 스쿼시 등 체육시설 프로그램, 강습시간, 강사소개 , 시설사진 등에 대한 이용안내입니다.
■ 아쿠아로빅 강습시간
| 구분 | 강습시간 | 강습내용 |
|---|---|---|
| 평일 (월/화/목/금) | 08:00~08:50 | 근력강화, 지구력향상 유연성 증가, 저충격운동 관절압박감 완화 등 |
| 11:30~12:20 |
■ 강사 소개
지도강사 홍지경
- AEA 한국아쿠아로빅 운동협회 휘트니스 지도사 자격증
- 수중 휘트니스 지도사 자격증
- 수중 테라피 지도사 자격증
■ 시설안내
■ 아쿠아로빅 이용수칙
- 샤워 후 입장 가능합니다.
- 입수 전 반드시 준비운동을 하시기 바랍니다.
- 수영복, 수모를 받드시 착용하셔야 합니다.
- 아쿠아슈즈 외 다른 신발을 착용을 금합니다.
- 강습시간 외 수업도구 이용은 불가합니다.
- 전염성 질병이 있는 분들과 음주자는 입장 불가합니다.
- 안전요원의 지시에 따라 주십시오.