아쿠아로빅 이용안내 2019-04-10T10:27:49+00:00
더불어 향기로운 마을공동체

생활체육사업

아쿠아로빅 안내

수영, 사우나, 에어로빅, 아쿠아로빅, 헬스, 스쿼시 등 체육시설 프로그램, 강습시간, 강사소개 , 시설사진 등에 대한 이용안내입니다.

■ 아쿠아로빅 강습시간

구분 강습시간 강습내용
평일

(월/화/목/금)

08:00~08:50 근력강화, 지구력향상

유연성 증가, 저충격운동

관절압박감 완화 등

12:00~12:50

■ 강사 소개

지도강사 홍지경

  • AEA 한국아쿠아로빅 운동협회 휘트니스 지도사 자격증
  • 수중 휘트니스 지도사 자격증
  • 수중 테라피 지도사 자격증

■ 시설안내

■ 에어로빅장 이용수칙

  • 샤워 후 입장 가능합니다.
  • 입수 전 반드시 준비운동을 하시기 바랍니다.
  • 수영복, 수모를 받드시 착용하셔야 합니다.
  • 아쿠아슈즈 외 다른 신발을 착용을 금합니다.
  • 강습시간 외 수업도구 이용은 불가합니다.
  • 전염성 질병이 있는 분들과 음주자는 입장 불가합니다.
  • 안전요원의 지시에 따라 주십시오.